2020年3月28日晚7:30-8:30，美国哈佛大学心理学博士、香港心理学会辅导心理学会创任会长、76net必赢官网特聘教授岳晓东教授在“首师心桥”线上平台举行题为“怎样培养阳光心态，帮助孩子调配压力管理‘自助餐’”的讲座。

    讲座伊始，岳老师向大家介绍“压弹”的概念，并用一个“压力总合模式图”形象地阐释了压力的机动性过程；接着，岳老师列举了常见的几种非理性思维，如：灾难化、片面化、盲目悲观等，并分析了这些非理性思维的形成原因，其中包括不良的成长经历、挫败事件的积累及消极人格特质的作用；随后，岳老师针对如何培养青少年的“压弹”能力及阳光心态的问题给出了切实可行的建议，并强调“家长不应拿别人家的孩子打压自己的孩子，应该梳理孩子成长过程中的里程碑事件，用孩子自身的成功经验鼓励孩子”，岳老师的这一观点也引起了观众的激烈讨论。讲座的最后，岳老师对观众提出的生活问题进行解答。

    此次直播，在线观众人数超过2500人，评论互动达1000余条。岳老师此次讲座的内容不仅为家长培养孩子的阳光心态支招，对每个人提高抗压能力、获得生活幸福感也有重要意义。后期，“首师心桥”会继续定期邀请心理学领域的专家开展心理健康、科学育儿、儿童发展等主题的在线直播公益课程，继续为打赢疫情防控战助力。

    “首师心桥——儿童青少年心理健康服务平台”自2020年2月20日上线以来，采用线上线下联动的心理健康促进服务工作模式，助力保护疫情下儿童青少年的心理健康。由该平台筹划的“公益直播系列课”致力于为社会公众提供心理科普，促进亲子关系和谐发展，解决疫情下儿童、青少年的心理健康问题。后期，“首师心桥”会继续定期邀请心理学领域的专家开展心理健康、科学育儿、儿童发展等主题的在线直播公益课程，为打赢疫情防控战助力。

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